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1、目前最新版本的keep上有智能训练计划。如果需要输入我们的基本信息和基本目标，我们可以给你一套完善的智能训练计划视频。具体如下。

2、首先打开您的keep，然后单击主页底部导航中的[计划]。

3、在计划中，你可以看到下面有一个绿色的按钮【立即获取智能训练计划】，点击这个按钮。

4、然后就是基础资料的收集。输入您当前的身高和体重，然后单击[确定]。

5、接下来是基础信息的目标，主要选择是【减脂】还是【增肌】

6、选择目标后，

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