什么是假性粗腿 怎么快速瘦 环球新消息

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假性粗腿，这是很多人都是看见过的吧!腿都是有胖瘦的，什么是假性粗腿?假性粗腿怎么快速瘦腿：

什么是假性粗腿 ：

假性粗腿就是说你的腿其实并不是很粗，但是可能由于腿型、水肿、穿着等因素在视觉上看起来腿很粗。假性粗腿的典型代表大腿前侧和外侧，小腿外侧和后侧有明显的“肌肉凸起”。

假性粗腿怎么快速瘦腿：

1.按摩洗脚或洗澡时按摩按摩腿部，不但有助于身体放松，还可以促进血液循环。血液畅通了，水肿就会消失。假性粗腿也会得到调整。

2.爬楼梯爬楼梯其实是项不错的运动。它不但可以拉伸腿部肌肉，起到瘦腿的效果，还可以提臀。

3.上下班站一站

其实站一站对瘦腿很有帮助。站着能够全方位地运动到脚踝位置，让脚踝肌肉时刻处于运动状态，促进此处位置的血液循环。

关于假性粗腿 就介绍到这里了，这下是长见识了吧!